Prãkapas Modestas (1949 07 02 Laičiai, Varėnos vlsč., Varėnos apskr.), rankininkas, treneris. SSRS sporto meistras (1978). LSSR nusipelnęs treneris (1983).
Sportiniai pasiekimai
3 kartus Lietuvos (1976, 1978, su Šiaulių Tauru; 1982, su Kauno Granitu), Pabaltijo (1978, su Tauru) rankinio čempionas, Lietuvos taurės laimėtojas (1981, su Granitu). Treneriai: Kazimieras Sereičikas (pirmasis), Vytautas Kazimieras Šakalys.
Trenerio veikla
Lietuvos vyrų rankinio rinktinės (1981–2000), taip pat Šiaulių jaunimo, Lietuvos studentų rankinio rinktinių, Vilniaus Elnio moterų rankinio komandos treneris. Nuo 1983 treniravo Kauno Granito vyrų rankinio komandą, kuri jo vadovaujama 19 kartų tapo Lietuvos čempione (1984, 1985, 1991–2005, 2008–2009), 3 kartus vicečempione (1983, 1986, 2012), čempionato bronzos medalininke (2007), 13 kartų laimėjo Lietuvos taurę (1983–1985, 1990, 1993–1998, 2002, 2003, 2008, 2009), tapo SSRS vicečempione (1985) ir čempionato bronzos medalininke (1986), Tarptautinės rankinio federacijos (angl. International Handball Federation, IHF) Europos šalių taurės varžybų 1 vietos (1987) ir 2 vietos (1988), pasaulio kariškių rankinio čempionatų 2 vietos (2002, 2004 ) ir 3 vietos (2007) laimėtoja.
Modestas Prakapas (stovi antras iš dešinės) su Kauno Granito rankinio komanda (1987 05 10, Kaunas; Lietuvos sporto muziejus)
limis.lt
Jo treniruojama Lietuvos vyrų rankinio rinktinė dalyvavo SSRS tautų spartakiadoje (1983 – 2 vieta), pasaulio (1997 – 10 vieta) ir Europos (1998 – 10 vieta) čempionatuose. Žymiausias auklėtinis – Jonas Kaučikas.
Apdovanojimai
Kūno kultūros ir sporto komiteto medalis Už aukštus sportinius pasiekimus (1983, 1985 – 3 laipsnio, 1985, 1987 – 2 laipsnio, 1988 – 1 laipsnio).
Kūno kultūros ir sporto departamento medalis Už nuopelnus Lietuvos sportui (1995), Kūno kultūros ir sporto departamento Atminimo medalis Už nuopelnus Lietuvos sportui (1999), Kūno kultūros ir sporto departamento Sporto garbės komandoro ženklas (2009).
Lietuvos tautinio olimpinio komiteto Olimpinė žvaigždė (2009).
Lietuvos Respublikos Prezidento Algirdo Mykolo Brazausko padėka (2005).
